Descoperă Armonia Interioară prin Yoga
Un spațiu de liniște și echilibru în inima Cluj-Napoca, unde corpul și mintea devin una.
Rezervă o clasăDespre Noi
La tidevo-tamago.sbs, credem că yoga este mai mult decât exerciții fizice - este o cale către echilibru și armonie interioară. Studioul nostru oferă un spațiu liniștit unde poți să te conectezi cu tine însuți, departe de agitația vieții cotidiene.
Fondată cu pasiune și dedicare, tidevo-tamago.sbs își propune să aducă practicile tradiționale de yoga în contextul vieții moderne, ajutându-te să găsești pacea interioară și să îmbunătățești starea generală de bine.
Indiferent dacă ești începător sau practici yoga de mulți ani, te invităm să te alături comunității noastre și să îți începi călătoria spre o viață mai echilibrată.
Tipuri de Clase
Descoperă varietatea de clase de yoga disponibile la studioul nostru, adaptate pentru toate nivelurile de experiență.
Hatha Yoga
O practică tradițională care echilibrează forța și flexibilitatea. Perfectă pentru începători, concentrându-se pe posturi de bază și respirație.
- Nivel: Începător - Intermediar
- Durata: 60 minute
- Focus: Echilibru și fundamentele yoga
Vinyasa Yoga
Un stil dinamic și fluid care sincronizează mișcările cu respirația. Perfectă pentru cei care caută o practică mai energizantă.
- Nivel: Intermediar - Avansat
- Durata: 75 minute
- Focus: Fluiditate și forță
Meditație
Sesiuni ghidate pentru a calma mintea și a aprofunda conexiunea cu sinele. Ideală pentru reducerea stresului și îmbunătățirea concentrării.
- Nivel: Toate nivelurile
- Durata: 45 minute
- Focus: Liniște interioară și atenție
Program și Beneficii
Programul Săptămânal
| Ziua | Dimineața | După-amiaza | Seara |
|---|---|---|---|
| Luni | Hatha (8:00) | Meditație (15:00) | Vinyasa (18:30) |
| Marți | Meditație (7:30) | - | Hatha (18:00) |
| Miercuri | Vinyasa (8:00) | Hatha (16:00) | Meditație (19:00) |
| Joi | Hatha (8:30) | - | Vinyasa (18:30) |
| Vineri | Meditație (7:30) | Vinyasa (15:00) | Hatha (18:00) |
| Sâmbătă | Vinyasa (9:00) | Hatha (12:00) | - |
| Duminică | Meditație (10:00) | - | - |
De Ce Să Alegi tidevo-tamago.sbs
-
Instructori Certificați
Toți instructorii noștri au certificări internaționale și experiență vastă în predarea yoga.
-
Spațiu Armonios
Studio amenajat special pentru a crea o atmosferă de liniște și echilibru energetic.
-
Clase Personalizate
Adaptăm intensitatea și complexitatea în funcție de nivelul fiecărui participant.
-
Comunitate Primitoare
Faci parte dintr-un grup unit de oameni cu aceleași valori și aspirații.
Instructorii Noștri
Instructorii noștri sunt certificați internațional și dedicați practicii yoga, oferind experiență și îndrumare personalizată.
Ana Maria
Hatha Yoga
Cu peste 10 ani de experiență în predarea yoga, Ana aduce în fiecare clasă echilibrul perfect între tehnică și spiritualitate.
Mihai
Vinyasa Yoga
Specializat în secvențe dinamice și creative, Mihai te va ghida într-o practică ce îmbină respirația cu mișcarea fluidă.
Elena
Meditație
Cu o abordare blândă și intuitivă, Elena te ajută să descoperi liniștea interioară și să cultivi o practică meditativă constantă.
Ce Spun Membrii Noștri
tidevo-tamago.sbs mi-a schimbat complet perspectiva asupra yoga. Instructorii sunt incredibil de atenți și studioul oferă o atmosferă de relaxare totală. Recomand cu drag!
Am început yoga ca începător complet și am fost primit cu brațele deschise. Sesiunile de meditație m-au ajutat enorm să gestionez stresul zilnic. Mulțumesc tidevo-tamago.sbs!
Clasele de Vinyasa de la tidevo-tamago.sbs sunt exact ce aveam nevoie - energizante dar în același timp relaxante. Mihai este un instructor extraordinar, mereu atent la detalii.
Rezervă o Clasă
Completează formularul de mai jos pentru a rezerva o clasă sau pentru a afla mai multe informații. Te vom contacta cât mai curând posibil.